Чудес, как известно, не бывает! И все же отчаянно надеемся на чудо, когда вдруг собираемся похудеть. Хочется нам найти такой способ, чтобы и фитнесом себя не изнурять, и от привычного рациона не отказываться. А вы знаете, что среди огромного количества всевозможных диет есть

В том, что на вкус и цвет товарища найти сложно, никто не сомневается. Что нравится одному, то совершенно неприемлемо для другого. Так или иначе, но это правило «работает» и в диетическом питании. А выбрать есть из чего – из множества диет, разработанных врачами или появивши

Как день начнешь, так его и проведешь. Поэтому просыпаться надо в хорошем настроении, утро проводить с пользой и с удовольствием. Кстати, завтракать по утрам тоже надо. Хотя многие пренебрегают утренней трапезой, ссылаясь на недостаток времени и считая, что завтрак вполне мо

Все чаще и чаще на журнальных глянцевых страницах, в авторитетной нынче сети и на телеэкранах мелькают крутобедрые и пышногрудые модели. И хотя эталоном красоты они пока еще не стали, но все же, все же… Все же лишние два-три килограммчика, прилипшие к бокам, уже не кажутся н

Для людей, которые заботятся о здоровье собственного организма или используют, например, раздельное питание, крайне важно всегда иметь при себе список белковых продуктов. Пища, которая приготовлена из продуктов с содержанием белка, дает возможность соблюдать режим здорового

Задержку воды в организме могут вызывать различные факторы. Нужно отметить, что женщин данная проблема беспокоит гораздо чаще, чем мужчин. Вторая (после овуляции) половина месячного цикла, прием контрацептивов и последующие за этим гормональные сдвиги, неправильная работа по

Диета не оказывает какого-либо стойкого влияния на вес человека. Когда мы начинаем строго ограничивать себя в пище, организм расценивает это как угрозу, переходя на экономный расход калорий. Даже если еда начинает вновь поступать в необходимом количестве, организм по инерции

Современная жизнь сделала людей ленивыми, теперь всем хочется иметь средство, избавляющее от всех проблем и болезней. Взял таблетку и все, самочувствие сразу улучшилось. Однако химия, которая содержится в аптечных препаратах, совсем не лечит, а вот о настоящих дарах природы

Великий пост, завершающийся в преддверии Пасхи, является самым длинным и основным постом в Православии. Его основная цель заключается в подготовке к Великому светлому Христовому Воскресению. Верующие помнят, что Спаситель целых 40 дней постился в пустыне, и теперь наследуют

Вы уже попробовали множество диет, но остались недовольны результатами? В чем же подвох? Может быть, вы не правильно соблюдаете предписания диетического питания или даете слабину и балуете себя сладки после 18:00? Все это на вашей совести, но неужели вас не насторожило то, ч