Неправильная осанка у детей, профилактика и ее исправление

Неправильная осанка у детей
Неправильная осанка у детей является одним из наиболее часто встречающихся отклонений, развитие которого происходит в процессе жизни ребенка. По данным исследований, это заболевание может проявиться еще у детей дошкольного возраста. Учтите, что чем позже его обнаружат, тем сложнее будет вернуть осанку в правильное состояние.

Однако чем раньше представленное отклонение проявится, тем сложнее будет установить его дальнейшее развитие, ведь с ростом ребенка будет прогрессировать и болезнь. В качестве причин данного отклонения могут выступать различные факторы. Многие связывают их с неправильной позой сидения ребенка, однако, это отнюдь не единственная возможная причина. Большую роль играет наследственный фактор и врожденные аномалии.

Помимо этого, неправильное развитие ребенка, к примеру, если он сначала не начинает ползать, а сразу ходит, может также стать причиной отклонений работы опорно-двигательного аппарата, в результате чего приведет к неправильной осанке у детей. В ряде случаев искривление осанки вызывают разнообразные травмы позвоночника и перенесенные заболевания нервной системы, а также рахит. На правильность осанки оказывает влияние развитие мышечного корсета, включающего в себя мышцы спины, груди, ягодиц, передней части бедра и мышц, помогающих удерживать позвоночник в нормальном положении.

неправильная осанка у детей

Когда ребенок довольно часто находится в неудобной позе в положении сидя, это может вызвать неравномерную нагрузку на различные группы мышц и их последующее переутомление, что приводит к неправильной осанке у детей.

Подобные отклонения в физическом развитии ребенка весьма просто заметить. Обратите свое внимание на его ходьбу и позу при сидении. Если нарушений нет, то лопатки должны быть расположены симметрично, плечи немного развернуты и пребывать на одном уровне, живот подтянут, ноги прямые. Если имеются какие-либо сомнения, лучше сразу обратиться в поликлинику, так как неправильная осанка у детей становится причиной нарушений в работе органов дыхания, ведь грудная клетка оказывается в сдавленном положении. Помимо этого, ощущается дискомфорт во внутренних органах, могут быть проблемы с пищеварением, кровообращением и мочевыделением. Также повышается утомляемость, снижается функциональность опорно-двигательного аппарата. Дети, у которых имеется это отклонение, получают ряд ограничений по занятиям спортом, в зависимости от масштабов проблемы.

неправильная осанка у детей

Неправильная осанка у детей может быть скорректирована. Главное, как можно раньше начать ее исправлять. Основными способами корректировки является массаж и лечебная физкультура. Отличное дополнительное средство – грязевые и минеральные ванны, различные души.

неправильная осанка у детей

Курс лечения заболевания составляет, как минимум – один месяц, причем требуется повторять курс хотя бы два раза в год. Кроме того, важно научить ребенка легкой ежедневной зарядке, не слишком нагружающей позвоночник. При неправильной осанке нужно делать упор на укрепление мышечного корсета и торса, чему способствуют плавание и игры с мячом. Важно проводить профилактику искривления позвоночника, начав заниматься этим с самого рождения. Для грудничков есть простые упражнения и специальный массаж, они помогают укреплять мышечную систему, на нашем сайте уже публиковались статьи о том, когда можно присаживать мальчиков и во сколько можно сажать девочку. Учтите, что ребенку очень сложно сидеть долго, так что спустя пару часов он начнет сутулиться. Во избежание этого посоветуйте ему смотреть телевизор, например, лежа на животе.